top of page
אם אתם מרגישים שהמבקר הפנימי שלכם עובד שעות נוספות ולא מרפה לרגע, הגעתם למקום הנכון.
אני פוגשת מדי יום אנשים שמסתובבים בתחושה של חוסר ביטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך, מלאים בתחושות אשמה, מבקרים ושופטים את עצמם כל רגע בחייהם, אף פעם לא מסופקים מעצמם (ומאחרים) וסובלים.
הסביבה בה רבים מאיתנו גדלו לא התאפיינה בהבעת רגשות, עידוד או תמיכה. נחשפנו לריכוז גבוה של שיפוטיות וביקורת כלפי כל דבר הכי קטן.
הביקורת הפכה לשפה שלנו - עם עצמינו, עם הסביבה הכי קרובה, עם העולם כולו.
את העבר לא נוכל לשנות כבר, אבל לא חייבים לקחת את שפת הביקורת גם לחיים שלנו היום ולא חייבים להעביר אותה לדור הבא.
אעזור לך ללמוד לנהל את המבקר הפנימי שלך, להפסיק לחשוב ״כל מה שאני עושה - אני עושה לא מספיק טוב״, ולהתחיל באמת להרגיש את הנוכחות של הביטחון העצמי
bottom of page